Una emoció és pot definir com la manera en que cada un singularment reacciona davant la realitat, el significat que cada un pot donar davant una mateixa situació és diferent.És possible que no siguis capaç de traslladar la teva activitat mental inconscient en pensament, peró sempre es reflexerà en el teu cos una emoció i d'aixó si que en pots ser conscient.
Observar una emoció és bàsicament el mateix que escoltar o observar un pensament. El pensament es troba dins el cap, peró una emoció té un poderos component físic i per tant és percebut principament en el cos.
